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ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

今日の天気予報では曇りのち晴れ

だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

２週間前から、なぜかカタが痛い。

どうしたんだろ？

ヨガしすぎ？

お昼になったら、脂がっつりラーメン食べに、

友達と神戸で待ち合わせ。

運動公園にも行きたいな。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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今日は、1時から、パパさんの機嫌が

すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、

ゲルマニウム行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、醤油とんこつラーメン食べて、

元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明々後日は、美術館。

少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

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おいらと友達で行く予定。

１週間前から、なぜか、首

が痛い。

なんだろう？

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痛くなりそうだし。

おしまい！！！

服装や髪型以上に見た目の年齢を決めるのは、しわ・たるみの有無。どんなにオシャレに決めていても、しわやたるみで年齢がバレバレ……なんていう人をよく見かけますよね。逆を言うとしわやたるみさえなければ、年齢よりずっと若く見えるものなのです。本当に若く見られたいのならお金と時間をオシャレにかけるのもいいですが、その分をしわ・たるみ対策に回してみてはいかがでしょうか。今すぐなんとかしたい！というのなら、美容整形やエステに行くことをおすすめします。美容整形ではボトックスやヒアルロン酸注入など、即効性のあるしわ・たるみ対策が受けられます。エステでのしわ・たるみ対策は、スチームや光照射、マッサージなど。これらは美容整形ほどではないにしろ、即時性と高い効果を見込めると思います。しかし、美容整形は抵抗のある人も多いでしょうし、エステはなかなか高額。そこで、自宅でできるしわ・たるみたい策を考えてみましょう。予防の点からいくと、なにはなくとも乾燥を防ぐこと。乾燥はしわ・たるみの原因となっているので、毎日の保湿がしわ・たるみ対策の第一歩となります。乾燥＝冬ですが、夏場も油断してはいけません。紫外線は乾燥の素となるので、しっかりと紫外線対策を施しましょう。また、お肌の弾力を取り戻すマッサージもしわ・たるみ対策としては効果的。摩擦を防ぐためにたっぷりのクリームを使って、円を描くように、下から上へとマッサージしましょう。

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みなさん！！

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お昼にうまい棒(チーズ味)食べました。

どうでもいいですか？

今日は、ゆっくりしようって

思いました。

理由？特にないです。

今日は久々に筆が進みそうです。

ちょっと最近、アブロケットが

気になっています。

友達買ってないかな？ｗ

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

曇りのち晴れだし、今日は、成田まで演劇場です。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

演劇場と言えば、ネパールから

友達が来てるので、

一緒に、骨盤体操に行こうって、

話してました。

今、ネパールでは、アブロケットが、

流行っているみたいです。

面白いものですね。

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昨日はお散歩行ってきました

帰りに食べた脂がっつりラーメンは

そして気分転換に父親にすすめられた

ダイエットシェイク飲んでみた。

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痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

みかん寒天もいいらしいよ。

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そうそう。

お散歩に、当初は行く気があったけれど、

途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

父親は、コンクリート破砕器作業主任者の

勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

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エアリーシェイプです。

おいらも父も、

今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は７キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ただ、背中

が少し痛いです。

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今日は、曇りのち晴れ。

あ、上野の天気ね。

１週間位前から気になっていた、

餃子を、父親と一緒に食べに行こうかと。

父親は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。

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そうそう。

ショッピングに、当初は行く気があったけれど、

途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

父親は、ケアマネージャーの

勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

さあご飯食べよ～っと。

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