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どくだみ にきびって知ってます?

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






今日の天気予報では曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気?





2週間前から、なぜかカタが痛い。





どうしたんだろ?





ヨガしすぎ?





お昼になったら、脂がっつりラーメン食べに、


友達と神戸で待ち合わせ。





運動公園にも行きたいな。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~








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今日は、1時から、パパさんの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、


ゲルマニウム行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、醤油とんこつラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明々後日は、美術館。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





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おととい測ったときより9㌔痩せてた


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我慢しててよかった。





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5日に、映画に、


おいらと友達で行く予定。





1週間前から、なぜか、首


が痛い。





なんだろう?





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体重調整中。





あんまり太ると、余計に首


痛くなりそうだし。





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が痛い。





なんだろう?





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あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





おしまい!!!





服装や髪型以上に見た目の年齢を決めるのは、しわ・たるみの有無。どんなにオシャレに決めていても、しわやたるみで年齢がバレバレ……なんていう人をよく見かけますよね。逆を言うとしわやたるみさえなければ、年齢よりずっと若く見えるものなのです。本当に若く見られたいのならお金と時間をオシャレにかけるのもいいですが、その分をしわ・たるみ対策に回してみてはいかがでしょうか。今すぐなんとかしたい!というのなら、美容整形やエステに行くことをおすすめします。美容整形ではボトックスやヒアルロン酸注入など、即効性のあるしわ・たるみ対策が受けられます。エステでのしわ・たるみ対策は、スチームや光照射、マッサージなど。これらは美容整形ほどではないにしろ、即時性と高い効果を見込めると思います。しかし、美容整形は抵抗のある人も多いでしょうし、エステはなかなか高額。そこで、自宅でできるしわ・たるみたい策を考えてみましょう。予防の点からいくと、なにはなくとも乾燥を防ぐこと。乾燥はしわ・たるみの原因となっているので、毎日の保湿がしわ・たるみ対策の第一歩となります。乾燥=冬ですが、夏場も油断してはいけません。紫外線は乾燥の素となるので、しっかりと紫外線対策を施しましょう。また、お肌の弾力を取り戻すマッサージもしわ・たるみ対策としては効果的。摩擦を防ぐためにたっぷりのクリームを使って、円を描くように、下から上へとマッサージしましょう。


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