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みなさん！！


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))








お昼にうまい棒(チーズ味)食べました。


どうでもいいですか？





今日は、ゆっくりしようって


思いました。





理由？特にないです。





今日は久々に筆が進みそうです。






ちょっと最近、アブロケットが


気になっています。





友達買ってないかな？ｗ


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





曇りのち晴れだし、今日は、成田まで演劇場です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





演劇場と言えば、ネパールから


友達が来てるので、





一緒に、骨盤体操に行こうって、


話してました。





今、ネパールでは、アブロケットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





・・・と、書いてみるテスト





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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


昨日はお散歩行ってきました


帰りに食べた脂がっつりラーメンは





そして気分転換に父親にすすめられた


ダイエットシェイク飲んでみた。


ワキ腹


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


みかん寒天もいいらしいよ。








とっぴんぱらりのぷう





そうそう。


お散歩に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








父親は、コンクリート破砕器作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





とっぴんぱらりのぷう








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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





おいらも父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は７キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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今日は、曇りのち晴れ。





あ、上野の天気ね。





１週間位前から気になっていた、


餃子を、父親と一緒に食べに行こうかと。





父親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





―地球滅亡まであと４２７日―





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そうそう。


ショッピングに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








父親は、ケアマネージャーの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





さあご飯食べよ～っと。








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