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今日は、21時から、父親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、


ウォーキング行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、エビフライ弁当食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





3日は、釣り。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





嗚呼，気分爽快





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そうそう。


映画に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








相方は、ＭＯＴの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





明日はいい日かな～





((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





ゲルマとか肩凝り体操とか


まーったく興味のないボクは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、しそ餃子になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、しそ餃子食べたなかったのに。





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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々するっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス8ＫＧ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアリーシェイプ





食べたもの。寒天ラーメン





さぁ、今日もがんばりましょう！


皆様、おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





肉餃子食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





6時に、大阪に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち雨かな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、恋人がケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





筋トレをしながら、仄々する。





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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、昼寝でもしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス８㌔。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味





さぁ、今日もがんばりましょう！


昨日は、布団に入って2秒でねました。






昨日とは違って、今日は曇りのち晴れです。





明日は変な天気かな？





夕方から、水族館なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





新宿方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でうまい棒(バーガー味)だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





昨日とは違って、今日は雲ひとつない晴天です。





明日は変な天気かな？





12時から、ショッピングなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





小樽方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でうまい棒(チーズ味)だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





５㌔は痩せたいな。


目標５㌔減！！


スタイルUPレッグ使ってみようかな。





それまでうまい棒(チーズ味)も我慢しよっと。





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