縦のしみ・シワ原因には一流のスパ化粧品アルビオン　毛穴の森

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１週間ほど前からエアロビクス

やってます。

始めて１～３日辺りは、カタ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

へんせきに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ママさんが風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、

コアリズムを買ってみたんです。

カタに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

今日は、ここまで。