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シミ ビタミンC徹底比較







持続型ビタミンCがニキビ・シミ・毛穴の目立たない肌に。■ジェイシープログラム 薬用ホワイトニングVC













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ハイチオールCのCMで、 『シミには、ビタミンCだと思ってました。。。 』 と言った後、 『でも、シミには、L-システインです!』 みたいな事を言っているのですが・・・ビタミンCは、サプリでなくても、普通の食材から接種することは可能ですよね?(野菜や果物。) 私は、季節の旬の野菜を毎日、食べるようにして、 サプリメントには極力頼らないようにして、ビタミン摂取に心がけているのですが・・・(足りないと感じた時は、サプリを飲みます。) 今の季節で言うと 「にがうり」です。 毎日ペースで、1本食べてます。^^ 後、オクラも季節的に美味しいので食べてます。 そこで!! この、シミに良いとされる、L-システインという物も、食材から摂取することは可能なのでしょうか? それとも、科学的に作られた栄養素のような物ですか? もし、サプリではなく、L-システインが、食材から摂取可能であれば、どんな食材に多く、含まれているのでしょうか? 詳しい方、教えて下さい☆ 宜しくお願いします。^^


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シミ(顔や背中にホクロみたいになってしまった物)は どのように ビタミンCを取れば よいのでしょうか??


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