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●頬のニキビを治すため、食事のバランスを取ろうと思います!


頬のニキビを治すため、食事のバランスを取ろうと思います!頬にできたニキビが食事のバランスがかかわっていると聞いたので、食事のバランスをとろうと思ったんですが、毎日どのような食事が健康的ですか？あとパンよりごはんがいいですか？


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●はじめての３日間断食


... 予想通りなんですけど、長年、暴飲暴食、体に悪い食事、化学薬品（農薬、添加物、化粧品、薬など）、アルコールなど体に毒素ためこんでたようです。 ... 微熱、寒気、発汗、口の中がベタつく、舌が白くなる、白ニキビ、モモとふくらはぎがかゆい、平衡感覚が悪い ...


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●ぷくぷく兎ののんびりグルメ日記(#・×・) | エムブロ！


わたし一時期ニキビが増えて、顔も結構しっとりしてたので母の乳液を水で薄めて使ってたんですよ でもしばらくしてやっとそのニキビも治まってきて、肌も少し乾燥してきたので自分で乳液買い直して風呂上がりに薄めずに使ったんですよ ...


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