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１週間くらい前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、トルコにいる、友人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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